당뇨병 #혈당 스파이크1 혈당 스파이크: 위험성과 예방을 위한 실천 가이드 안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 겪고 있지만 잘 모르는 '혈당 스파이크'에 대해 이야기해보려고 합니다. 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상으로, 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 사람에게도 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 혈당 스파이크의 원인, 증상, 그리고 이를 예방하고 관리하는 실질적인 방법을 자세히 다루겠습니다. 1. 당뇨병과 혈당당뇨병은 혈당(혈중 포도당 농도)이 정상 범위를 벗어나 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다. 이는 인슐린이라는 호르몬의 부족이나 작용 이상으로 인해 발생합니다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 혈당을 세포로 운반하여 에너지로 사용되도록 돕습니다. 당뇨병은 크게 두 가지로 나뉩니다:제1형 당뇨병: 인슐린 생산이 부족하여 발생하며.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
