복부지방1 복부 지방의 비밀: 왜 가장 늦게 빠질까? 다이어트를 시작하면 누구나 꿈꾸는 것이 바로 탄탄하고 날씬한 복부일 것이다. 하지만 현실은 냉정하다. 열심히 운동하고 식단을 조절해도 복부 지방은 유난히 잘 빠지지 않고, 살이 빠진다고 해도 마지막에야 조금씩 줄어들기 때문이다. 왜 복부 지방은 이렇게 야속하게 구는걸까? 이번 내용은 살이 빠지는 순서와 그 이유, 복부 지방만 빼는 방법이 가능한지, 현실적인 방안이 있다면 무엇인지 소개하고자 한다. 복부 지방이 잘 안 빠지는 이유 복부 지방이 다이어트의 '최종 보스'처럼 느껴지는 데는 몇 가지 생리학적인 이유가 있다. 지방 세포의 분포와 역할 때문이다.우리 몸은 에너지 저장고로 지방을 축적하는데, 복부는 주요 저장 부위 중 하나다. 특히 내장 지방은 생존에 필수적인 장기를 보호하고 체온을 유지하는 역할.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
